Linhaça Dourada em Grãos Orgânica 120g - Vitalin

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As Linhaças Vitalin Sem Glúten são apresentadas nas versões semente e farinha, ambas ricas em ômega 3, considerada uma gordura do bem, e podem ser adicionadas em preparações doces ou salgadas. Por conter uma grande quantidade de ácidos graxos, a farinha de linhaça fica vulnerável à oxidação e perda de nutrientes. Mas preparamos uma embalagem especial para garantir a sua integridade. Assim, tudo o que seu organismo espera dela será correspondido.

 

Informações Nutricionais

ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE CASTANHA.
Não contém glúten.
Conservar em local seco, fresco e arejado.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 15g (1 colher e 1/2 de sopa)
Quantidade por porção %VD*
Valor energético 1,4g 0,00%
1,4g 0,00%  
Proteínas 3g 6,00%
Gorduras totais 6g 11,00%
Gorduras saturadas 0,5g 2,00%
Gorduras trans 0g **
Gorduras poli-insaturadas, das quais: 4,1g **
Ômega 3 3g **
Ômega 6 0,9g **
Colesterol 0mg **
Fibra alimentar 3,5g 14,00%
Sódio 6mg 0,00%
Cálcio 35mg 4,00%
Magnésio 65mg 25,00%
Fósforo 93mg 13,00%
Ferro 0,8mg 5,00%
Manganês 0,5mg 20,00%
Zinco 0,8mg 11,00%
Potássio 125mg **
Vitamina B1 (Tiamina) 0,1mg 7,00%
Vitamina B6 (piridoxina) 0,1mg 7,00%
*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
**% Valor diário não estabelecido.

Linhaça é muito boa para:

 

  • A perda de peso, pois tem fibras que ajudam a eliminar gorduras e sacia o apetite. Também, o Ômega 3 ajuda na redução da gordura abdominal.

  • Quem tem diabetes, pois a Linhaça contribui para regular os níveis de açúcar no sangue.

  • Fortalecer o coração, já que contém gorduras poli-insaturadas, que reduzem os níveis de LDL (colesterol ruim) no sangue e aumenta o HDL (colesterol bom).

  • Evitar problemas cardiovasculares: além de regular o colesterol e o açúcar no sangue, estimula a boa circulação sanguínea, então reduz riscos de doenças como infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC).

  • Controlar inflamações diversas, pois a Linhaça contém ALA – um componente capaz de combater os processos inflamatórios e controlar doenças autoimunes, como a psoríase e o lúpus.

  • Combater a prisão de ventre: com a alta concentração de fibras, a Linhaça mantém o bom funcionamento do intestino.

  • Recompor a flora intestinal: pessoas com a flora do intestino prejudicada podem se beneficiar com a Linhaça, pois ela estimula a produção e proliferação de bifidobactérias – que são probióticos que formam a flora intestinal

  • Aumentar a imunidade: a Linhaça ativa os linfócitos, que produzem anticorpos.

  • Fortalecer ossos e dentes.

  • Ameniza os incômodos da menopausa, como as ondas de calor.

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